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口の横の肉たるみの原因とは？ 年齢を重ねるにつれて、口の横の肉がたるんできたと感じる人は多いです。 その原因は、顔にある表情筋という筋肉の衰えです。 表情筋は使わないとどんどん衰えるだけでなく、年齢によっても衰えます。 鏡を見て口角が下がってきたと感じたら、筋肉が衰えている証拠です。 いつも鼻ではなく口で呼吸している人は開いている顔の口周りに脂肪がついて 顔が大きくなっていないですか？ スマホやマスクを使っていると 無表情になることが多いので 顔の筋肉を使う機会が 少なくなってしまいます。 表情筋を使わないと 口の周りがたるみやすくなり 老けて見える原因となって口輪筋と頬骨筋を鍛えることで口元のたるみを解消！ できれば鏡を見ながら顔の動きを確認しましょう。 1回30秒でできるほうれい線予防の顔トレーニングです。 顔トレを行うときは、なるべく鏡で自分の顔をチェックしながら行いましょう。 ＜目次＞ ほうれい線エクササイズのやり方 口元の老化・ほうれい線の原因は肌力と筋力の低下による『頬のたるみ 口元のたるみ ブルドッグ顔解消 ウートレーニング ハルメク美と健康 口周り 肉 たるみ